Cuide da sua saúde
Cuide da sua saúde: se estiver boa, preserve-a.
Se estiver instável, melhore-a.
Se estiver além do que você possa fazer, peça ajuda.
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A melhor forma de conquistar o que deseja é acreditar que consegue.
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Não há conselho mais leal do que o que é dado num navio em perigo.
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Aceite o conselho dos outros, mas nunca desista da sua própria opinião.
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