Como acordar mais disposto
Antes de deitar, planeje o dia seguinte.
Vá para a cama mais cedo.
Troque as distrações por carinhos.
Pense no que foi bom hoje e imagine amanhã melhor.
Ao acordar, espreguice-se com vontade.
Tome uma ducha cantando.
Presenteie-se com um belo café da manhã.
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