Precioso tesouro
A questão é que quando nossa mente está cheia de generosidade e pensamentos de bondade, compaixão e contentamento, a mente se sente bem.
Quando nossa mente está cheia de raiva, irritação, auto-piedade, ganância e apego, a mente se sente doente.
E se nós realmente investigarmos isso, podemos ver que temos a escolha: podemos decidir amplamente que tipo de pensamentos e sentimentos irão ocupar nossa mente.
Quando pensamentos negativos aparecem, podemos reconhecê-los, aceitá-los e deixá-los ir.
Podemos escolher não segui-los, o que só colocaria mais lenha na fogueira.
E quando pensamentos bons vêm à mente – pensamentos de bondade, cuidado, generosidade e contentamento, podemos aceitar e encorajar isso, mais e mais.
Podemos fazer isso.
Somos o guardião do precioso tesouro que é nossa própria mente.
Mensagens Relacionadas
Doze anos em uma gruta
Cada um de nós tem algo a fazer nesta vida; temos de descobrir o que é e fazê-lo. Nasci para o retiro. Era extremamente feliz na gruta e estava muito grata por ali estar. Era uma oportunidade rara.
#tenzin#reflexoes#jetsunma#palmoBondade genuína
Um coração genuinamente bom é fundamentado no entendimento da situação como ela realmente é. Não é uma questão de sentimentalismo. E um bom coração também não é uma questão de sair por aí num tipo de …
#reflexoes#tenzin#palmo#jetsunmaPreguiça
A cruz da matéria é a preguiça. Mesmo quando sabemos o que deveríamos fazer, escolhemos o que parece o caminho mais fácil. Somos deuses a agir como macacos. Erguemos-nos na nossa própria luz: não vemo…
#tenzin#reflexoes#jetsunma#palmoRio
Assim, tudo o que vem à nossa mente, se o reconhecemos, no momento em que aparece, se o aceitamos, podemos depois deixar ir. Não temos que nos agarrar a isso, não temos que lhe dar energia, não temos …
#reflexoes#jetsunma#palmo#tenzinPrática
É certo que temos de praticar a meditação. É até impressionante o número de desculpas que podemos inventar para não nos sentarmos. Esta ideia que temos que quando as coisas forem perfeitas, aí começar…
#jetsunma#palmo#reflexoes#tenzinAgarrando com as duas mãos
Não estamos presos à roda da vida. Nós é que a agarramos com força, com as duas mãos. Há uma história que sempre se conta sobre uma forma particular de aprisionar macacos na Índia. Toma-se um coco com…
#reflexoes#palmo#jetsunma#tenzin