Evitar comparações sociais e pensamentos negativos

Comparar-se com outras pessoas pode ser venenoso.
A única pessoa que você deve se comparar é você mesmo antes de agora.

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Categoria: Pessoas Felizes Fazem

Expressar gratidão

Quando você valoriza o que tem, o que você tem se valoriza ainda mais. Se não somos gratos pelo que temos, nunca conseguiremos ser felizes.

Aproveite seu tempo para ouvir. Escutar mantém a mente aberta. Quanto mais você ouve, mais conteúdo você absorve.

Isso ajuda a ter um arsenal de soluções para qualquer situação, e a estar sempre preparado.

Não culpe os outros por seus próprios fracassos. Em vez disso, assuma seus erros e mude para melhor.

Cuidar do corpo é essencial para ser a pessoa mais feliz que você pode ser.

Mentir o torna antipático. A verdade sempre liberta. Ser honesto melhora sua saúde mental e faz com que os outros tenham mais confiança em você.