Fique atento!

Força interior

Você só não pode se esquecer
que você tem forças para superar
todos os problemas que a vida apresentar.
Lembre-se novamente que, se você
tiver recomeçar de novo, recomece!

(…Continue Lendo…)

Acalme-se!

A forma como você recebe o stress
do dia a dia varia muito de acordo
com a sua personalidade.

Antecipar

A ansiedade faz com que nós antecipemos
alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas
vezes, podem estar somente
em nossas cabeças e não serem reais.

(…Continue Lendo…)

Preste atenção em você mesmo!

Não permita que ansiedade altere
seu humor diário e/ou emocional.

(…Continue Lendo…)

Não repita erros

Você tem que saber que o remorso de hoje,
é conseqüência de uma atitude de ontem.

(…Continue Lendo…)

Causa

Não se deixe dominar pela ansiedade. Lute.
Procure entender o motivo de seu stress.

(…Continue Lendo…)