Responsabilidade

Não dá para nutrir sentimentos como hostilidade, ciúme, medo, culpa, depressão.
Essas são emoções tóxicas.
Importante: onde há prazer, há a semente da dor, e vice-versa.
O segredo é o movimento: não ficar preso na dor, nem no prazer (que então vira vício).
Não se deve reprimir ou evitar a dor, mas tomar responsabilidade sobre ela.