Passagem

Ter que lutar contra as próprias ideias não é fácil

Ter que lutar contra as próprias ideias não é fácil, às vezes acabamos dando lugar à ansiedade, ao desânimo e aos medos e pomos tudo a perder.

Aquieta-te

"Aquieta-te. Detém tua ansiedade; tua vida não está sendo medida por calendários, mas pelas coisas memoráveis que fores capaz de fazer a cada segundo". (Fragmentos do Mentor Virtual)

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Dar adeus

Meu ansiolítico é dar adeus aos excessos. O problema é que são muitos e a despedida nunca acaba.

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A ansiedade que vem e vai

A ansiedade que vem e vai, e vai e vem; é a mesma coisa que morrer e ressuscitar, ressuscitar e morrer.

A calma se faz presente na ausência da ansiedade

A calma se faz presente na ausência da ansiedade.

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Depressão

Depressão: excesso de passado. Stress: excesso de presente. Ansiedade: excesso de futuro.