Sinta a tristeza

Exclua das redes sociais

Pode parecer uma atitude infantil, mas para que você precisa saber tudo o que está acontecendo na vida da pessoa?

Conheça gente nova

Conhecer novas pessoas pode te mostrar que a vida não é só aquele alguém de quem você sente falta. Com os novos amigos ele(a) nunca será o assunto e são menores as chances de que tudo o(a) traga à lem…

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Fique com amigos

Quando se está sofrendo o melhor é ficar com pessoas que te querem bem. Seus amigos vão entender sua dor e fazer de tudo para te animar.

Faça algo que você goste

Ocupe sua mente com algo que te dá prazer.

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Perdoe

Guardar rancor de quem ficou para trás só vai trazer mal a você mesmo. Por isso, perdoe. Livre-se desse peso e dessa raiva.

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Tome um banho

Depois de se afogar em um mar de tristeza, nada melhor do que um banho para limpar as energias pesadas e começar de novo.

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