Sinta a tristeza

Exclua das redes sociais

Pode parecer uma atitude infantil, mas para que você precisa saber tudo o que está acontecendo na vida da pessoa?

Não tente se reaproximar

O mar está cheio de peixes, para que ficar correndo atrás do mesmo?

(…Continue Lendo…)

Pratique esportes

Além de gastar energia, praticar esportes libera hormônios de prazer. Dessa forma você fica saudável, feliz e bem consigo mesmo(a).

(…Continue Lendo…)

Faça algo que você goste

Ocupe sua mente com algo que te dá prazer.

(…Continue Lendo…)

Guarde os presentes

Se te ajudar a esquecer, tire os presentes que ele (a) te deu de vista. Coloque tudo em uma caixa e guarde em um lugar de difícil acesso. Um dia você pode olhar para tudo isso com saudade, mas nesse m…

(…Continue Lendo…)

Saia

Não fique trancado dentro de casa. Passear e mudar de ares é sempre bom para espairecer e seguir em frente.

(…Continue Lendo…)