Sem Stress
Sorrir é uma das maneiras de reduzir o estresse causado por situações ruins.
Psicólogos chamam esse sorrido de hipótese do feedback facial.
Até sorrisos forçados podem ajudar a melhorar o humor.
Mas cuidado: sorrir em situações ruins não causa boas impressões.
O pesquisador Ansfield (2007) submeteu um grupo de participantes a vídeos estressantes.
Aqueles que sorriram se sentiram melhor que os outros.
Porém, foram julgados negativamente pelos outros participantes.
Mensagens Relacionadas
Obstáculos
Felicidade não é sinônimo de uma vida sem problemas e sem dificuldades, ela está relacionada em poder lidar de forma saudável e madura com os obstáculos que surgem, ou seja, ser resiliente.
#beneficios#felizMá Impressão
Algumas vezes as pessoas sorriem apenas por educação, para evitar se sentirem mal mais tarde ou causarem algum constrangimento. Em um estudo feito por Lafrance em 1997, os participantes deveriam ficar…
#feliz#beneficiosCrescimento
Quem não conhece a frase “Se a vida lhe der limões, faça uma limonada”, pois bem, ela se encaixa perfeitamente nesse principio, com atitude positiva pode-se extrair oportunidade de crescimento nas adv…
#beneficios#feliz
Para Ser Feliz
Não espere pelo amanhã para ser feliz. Dê essa oportunidade para você hoje.
#beneficios#felizCompaixão
Quando alguém é pego fazendo algum errado, normalmente elas sorriem. Isso traria benefícios? Segundo pesquisadores do Boston College, sim. Pessoas que fizeram algo errado seriam mais bem tratadas por …
#feliz#beneficiosHormônios do Prazer
Quando estamos felizes, o corpo libera a endorfina e serotonina, hormônios do prazer que causam a sensação de bem estar. A serotonina atua diretamente no sistema nervoso central, fazendo a regulação d…
#beneficios#feliz