Chave mestra
Podemos cuidar da saúde, ir ao médico regularmente, fazer todos os exames.
Podemos comer bem, ter um estilo de vida saudável e cultivar coisas boas.
Mas se não cuidarmos bem da mente, de nada adianta todo o esforço nas outras coisas.
O pensamento é a chave-mestra do nosso bem-estar.
Não há nada de errado em tirar um tempo para ser só seu, para relaxar e se encontrar.
Mensagens Relacionadas
Analise!
Analise com calma o que anda te preocupando. Faça uma lista em um papel das coisas que estão em sua cabeça, por mais bobas que sejam. Depois, se pergunte o porquê de estar pensando tanto naquilo e ava…
#acabar#preocupacaoViu como é bom?
Pense em coisas boas, pense no que gosta, no que te faz bem. O que te arranca aquele sorriso sincero? Imagine o melhor dia de sua vida ou sonhe com um momento muito desejado. Mentalize uma pessoa espe…
#preocupacao#acabarSegredo
O segredo da felicidade é não ter medo. Já parou para pensar em quantas coisas você deixou de lado por pensar demais? A vida está lá fora acontecendo, enquanto você está se preocupando com tudo.
#acabar#preocupacaoIntensidade
Quando as coisas estiverem difíceis, lembre-se: às vezes é preciso chorar um pouquinho, colocar tudo para fora para poder dar espaço a um coração repleto de alegrias.
#preocupacao#acabarEscolhas
A vida é feita de escolhas. Você pode escolher se preocupar e gastar tempo sofrendo ou aceitar o que vida mandou e ir à luta. Só depende de você.
#preocupacao#acabarXô, preocupação!
Às vezes, nós pensamos: “Deveria ser possível abolir as preocupações da face da Terra”. Mas nos esquecemos de que isso é mais fácil do que parece. Uma das coisas mais gostosas da vida é observar um fi…
#acabar#preocupacao