Analise!
Analise com calma o que anda te preocupando.
Faça uma lista em um papel das coisas que estão em sua cabeça, por mais bobas que sejam.
Depois, se pergunte o porquê de estar pensando tanto naquilo e avalie com calma o que realmente está acontecendo.
Você, certamente, encontrará as respostas.
Mensagens Relacionadas
Calmaria
É tão bom quando estamos em paz, com a mente sã e o coração tranquilo. Dá vontade de envolver todo mundo na mesma onda de energia positiva e relaxamento só para ter essa sensação compartilhada com que…
#acabar#preocupacaoHora da ação
Mais importante do que manter a calma e analisar os problemas é colocar em prática tudo o que planejou para resolver a situação. Se o desânimo insistir em aparecer, lembre-se de que mesmo que dê errad…
#acabar#preocupacaoChave mestra
Podemos cuidar da saúde, ir ao médico regularmente, fazer todos os exames. Podemos comer bem, ter um estilo de vida saudável e cultivar coisas boas. Mas se não cuidarmos bem da mente, de nada adianta …
#preocupacao#acabarEscolhas
A vida é feita de escolhas. Você pode escolher se preocupar e gastar tempo sofrendo ou aceitar o que vida mandou e ir à luta. Só depende de você.
#preocupacao#acabarComo em um filme
Maré de azar ou má sorte podem ser mais comuns do que pensamos, mas mentalize o seguinte: como em um filme, no final tudo sempre dá certo. Não importa o que aconteça ou o quanto demore, a fase ruim va…
#preocupacao#acabarLivro contínuo
A vida é como um livro: cada dia é uma página. Mas, só porque você se deparou com um capítulo ruim no meio da história, não significa que tudo acabou. Continue virando as páginas para descobrir como s…
#preocupacao#acabar