Converse com alguém

Faça da culpa uma lição

Se você realmente acredita que tem culpa de algo, deixe então que ela seja um poder transformador em você, que você consiga tirar dela uma lição para crescer e se tornar alguém melhor.

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Identifique a culpa

Tente identificar em você de onde nasce essa culpa. Sabendo o motivo dela existir, se torna mais fácil combatê-la e superá-la.

Jogue a culpa fora

Considere também escrever sobre aquilo que está te fazendo mal, essa pode ser uma maneira de desabafar e tirar de você o peso desta culpa que sente. A culpa não deve te pertencer e, quanto antes se li…

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Anime-se!

Culpar-se só gera um sentimento de tristeza dentro de ti, e a vida é tão curta para você perder tempo com baixo-astral. Anime-se, procure alegrias em sua vida e coisas que te façam bem.

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Não foi sua culpa…

Entenda que, se as coisas não deram certo em um relacionamento, é porque não era pra ser. Se culpar não ajuda em nada, só torna as coisas piores para você mesma.

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Você fez o possível

Um dos motivos do sentimento de culpa é você achar que poderia ter feito algo a respeito, mas, se não deu certo, é porque as opções já se esgotaram e não vale mais a pena insistir no que não funcionou.

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