Esteja consciente do que você quer e precisa
Sim, meditar pode observar o conteúdo de sua mente.
Mas você também pode simplesmente estar consciente dos pensamentos que surgem nela, basta prestar atenção.
Os pensamentos podem guiá-lo para uma melhor compreensão de si mesmo.
Mensagens Relacionadas
Tenha mais autoconfiança e amor-próprio
Conhecer sua força interior é um dos fundamentos da autoconfiança, bem como do autoconhecimento. Se você é uma pessoa que não se ama, ninguém poderá te amar. Seja tudo que você quer que os outros valo…
#alma#mostreLivre-se de pessoas que te sugam
Acabe com todos os relacionamentos tóxicos. Qualquer um que faça você se sentir menos do que incrível não merece ser parte de sua vida.
#mostre#almaNão dê bola para todos os pensamentos
Não acredite em tudo que você pensa! Existe um crítico interno dentro de todos nós tentando nos manter inseguros. A desvantagem dele é que também nos impede de viver uma vida plena e autoconfiante.
#mostre#almaOuça a elogios e aprenda a absorvê-los de alguma forma
Se você tem tendência a se envergonhar com elogios, pare agora mesmo! Embora seja verdade que algumas pessoas possam nos manipular através de elogios e bajulações, muitas podem estar percebendo suas q…
#mostre#almaSeja responsável por si mesmo
Ouça outras pessoas, mas viva de acordo com suas próprias decisões. Só você sabe o que é melhor para você e ninguém pode te dizer isso, por mais íntimo que seja. Não permita que outra pessoa tome as r…
#alma#mostreCerque-se de pessoas boas
Cerque-se de pessoas que o amem e incentivem. Deixe-os lembrar do quão incrível você é. Esteja rodeado de pessoas que te promovam conhecimento e alegria, não se limite a contatos superficiais. Alguns …
#alma#mostre