Esteja consciente do que você quer e precisa

Sim, meditar pode observar o conteúdo de sua mente.
Mas você também pode simplesmente estar consciente dos pensamentos que surgem nela, basta prestar atenção.
Os pensamentos podem guiá-lo para uma melhor compreensão de si mesmo.

#alma#mostre 121

Mensagens Relacionadas

Tenha empatia

Trate os outros com amor e respeito. Isso nos faz sentir melhores com a gente mesmo, mas não significa que todo mundo vá sempre retribuir o favor. Só que isso é problema deles e não seu.

(…Continue Lendo…)

#mostre#alma

Seja positivo

Comece cada dia dizendo algo realmente positivo para si mesmo. Quão bem você lidou com uma situação, quão adorável você está. Qualquer coisa que te faça sorrir.

(…Continue Lendo…)

#mostre#alma

Seja responsável por si mesmo

Ouça outras pessoas, mas viva de acordo com suas próprias decisões. Só você sabe o que é melhor para você e ninguém pode te dizer isso, por mais íntimo que seja. Não permita que outra pessoa tome as r…

(…Continue Lendo…)

#alma#mostre

Cerque-se de pessoas boas

Cerque-se de pessoas que o amem e incentivem. Deixe-os lembrar do quão incrível você é. Esteja rodeado de pessoas que te promovam conhecimento e alegria, não se limite a contatos superficiais. Alguns …

(…Continue Lendo…)

#mostre#alma

Se parabenize

Comemore suas vitórias, não importa quão grandes elas sejam. Tenha sempre orgulho de suas conquistas.

(…Continue Lendo…)

#alma#mostre

Alguns passos

Ame a si mesmo, antes de qualquer coisa. Seja autenticamente feliz, em vez de fingir que é. Redirecione seus pensamentos negativos e enfatize os positivos. Tenha capacidade de agir conscientemente em …

(…Continue Lendo…)

#alma#mostre