Gratidão

Companhia

Se engana quem acha que a paz só é alcançada sozinho. A companhia de quem nós amamos é essencial para alcançar a paz de espírito.

Sons da natureza

Comece a reparar nos sons da natureza. De manhã, ouça o canto dos pássaros acordando. Em lugares com bastantes árvores, ouça o som das folhas balançando com o vento. Os sons da natureza servem para ac…

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Foco

Tudo em que sua mente foca se expande em seu universo. Então, foque em coisas boas e atrairá mais disso. E, se você quer paz, coloque seu foco naquilo que te traz paz.

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Respire

A vida é muito corrida e muitas vezes entramos num ritmo muito acelerado. Pare por alguns segundos e apenas respire. Preste atenção em sua respiração e sinta a calma tomar conta de seu corpo.

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Liberdade

A paz interior está proporcionalmente relacionada à liberdade que você tem em sua vida. Busque a liberdade e também encontrará a paz.

Capacidade

A calma vem de você acreditar em sua capacidade de poder resolver qualquer problema que apareça na sua frente. Confie em si mesmo e a paz estará com você.