Menos é mais

Se você se sente agitado demais e quer um pouco de calma e paz, procure se livrar de tudo o que não for realmente essencial em sua vida.
O excesso está ligado ao estresse e a paz, somente ao que é necessário.

#paz#foque 144

Mensagens Relacionadas

Respire

A vida é muito corrida e muitas vezes entramos num ritmo muito acelerado. Pare por alguns segundos e apenas respire. Preste atenção em sua respiração e sinta a calma tomar conta de seu corpo.

(…Continue Lendo…)

#paz#foque

Sons da natureza

Comece a reparar nos sons da natureza. De manhã, ouça o canto dos pássaros acordando. Em lugares com bastantes árvores, ouça o som das folhas balançando com o vento. Os sons da natureza servem para ac…

(…Continue Lendo…)

#paz#foque

Ajuda

Você já ajudou alguém hoje? Muitas vezes a paz não está numa postura passiva, mas sim ativa. Ajude alguém e veja como a paz pode surgir a partir de um ato seu.

(…Continue Lendo…)

#foque#paz

Sorria

Pare na frente do espelho e sorria. Sorria de várias formas e com várias expressões diferentes. Um sorriso tem o poder de nos acalmar até nos momentos mais agitados.

(…Continue Lendo…)

#paz#foque
Capacidade

Capacidade

A calma vem de você acreditar em sua capacidade de poder resolver qualquer problema que apareça na sua frente. Confie em si mesmo e a paz estará com você.

#paz#foque
Gratidão

Gratidão

A gratidão e a paz de espírito andam lado a lado. Valorize e agradeça por tudo o que tem e sinta a paz interior presente em você.

#foque#paz