A ansiedade não é uma questão de escolha

Uma pessoa que sofre com a ansiedade descontrolada definitivamente não optou por ter esses problemas.
Não é uma questão de escolha e pode atrapalhar vários aspectos da vida de uma pessoa afetada por esse transtorno.
Portanto, tenha isso em mente quando tratar com uma pessoa ansiosa e trate de respeitar, devidamente, seus sentimentos.

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