Ressalte suas qualidades

Amor-próprio

O amor verdadeiro é o que temos por nós mesmos. Nunca deposite sua felicidade e expectativas nas mãos de outras pessoas. O amor-próprio é o único que realmente precisamos pra viver bem.

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Trate a si mesmo como trata os outros

Você apontaria diariamente os defeitos das pessoas mais importantes da sua vida? Você diria a elas o quanto são falhas? Então também nunca faça isso a si mesmo.

Frases de efeito

Eu posso! Eu mereço! Eu consigo! Repita essas frases a si mesmo quantas vezes achar necessário até realmente se convencer da veracidade delas. Saiba que o maior apostador de suas habilidades deve ser …

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Lembranças

Quando a autoestima baixar e você pensar em deixar de gostar de si mesmo, pense nas coisas que mais deixaram você orgulhoso. Funciona e estimula.

Felicidade

A quantidade de amor próprio que se tem é invariavelmente ligada à quantidade de felicidade que se busca.

Você é incrível!

Para cada crítica que fizer a si mesmo, pense que eu tenho 10 qualidades pra ressaltar em você. Quem sabe assim você se convence do quão incrível é!