Você é capaz!

Você é incrível!

Para cada crítica que fizer a si mesmo, pense que eu tenho 10 qualidades pra ressaltar em você. Quem sabe assim você se convence do quão incrível é!

A melhor pessoa

O que você diria para as pessoas que ama? Depois de refletir e chegar a uma resposta. Diga isso a você mesmo: a melhor pessoa com quem poderia conviver.

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Prove

Se alguém menosprezar você ou criticá-lo, não desanime. Use como incentivo para crescer e provar a todos que você é muito melhor!

Trate a si mesmo como trata os outros

Você apontaria diariamente os defeitos das pessoas mais importantes da sua vida? Você diria a elas o quanto são falhas? Então também nunca faça isso a si mesmo.

Lembranças

Quando a autoestima baixar e você pensar em deixar de gostar de si mesmo, pense nas coisas que mais deixaram você orgulhoso. Funciona e estimula.

Felicidade

A quantidade de amor próprio que se tem é invariavelmente ligada à quantidade de felicidade que se busca.