Ame a si mesmo

A causa do seu mau humor pode não ser algo externo, mas sim um sentimento de infelicidade consigo mesmo.
Quando você se sente incapaz ou menor que alguém, precisa acreditar em si mesmo e reconhecer as coisas boas em você.
Todos têm qualidades e defeitos, todos têm algum talento, basta identificá-lo.

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