Mais saúde, menos estresse
O estresse destrói a saúde, então para que se estressar? Ceder às pressões externas e interiorizar preocupações é o meio mais rápido de perder a paz e a sanidade.
Não leve a vida tão a sério.
Devemos descomplicar para resolver e não o contrário.
Preze o seu bem-estar em primeiro lugar.
Mensagens Relacionadas
Simplesmente, deixe ir
Se algo te faz mal, largue. Os pensamentos ruins te assolam, mude a sintonia. Aquela pessoa que dizia gostar de você, mas não te tratava bem, se foi? Deixe ir. Não se abale demais com situações que nã…
#ai#diga#fui#perguntaremA fé, uma combatente do estresse
Acreditar é o que nos faz viver, uma força motriz que não pode ser mensurada. Acredite em coisas boas para que o estresse, por mais que te espreite, não toque o seu corpo. A fé ilumina e afasta a escu…
#ai#fui#diga#perguntaremAceite as bênçãos
A vida é cheia de bênçãos, que são coisas que nos fazem bem, mas que negligenciamos por focar demais no lado escuro das situações. Um pequeno erro leva por terra tudo que de bom foi plantado. A visão …
#perguntarem#diga#fui#aiNão espere demais
Não fique esperando achando que as coisas simplesmente melhoram. Não é assim que a banda toca! É preciso se movimentar para não ficar preso na cela do estresse. Só se tornam prisioneiros os não precav…
#diga#fui#ai#perguntaremChore e sorria que o estresse se vai
O estresse cresce com os sentimentos reprimidos no nosso ser. Por isso, grandes soluções são o choro e a risada. São formas de externalizar sentimentos. São sempre somas a nossa sanidade geral e criad…
#diga#perguntarem#fui#aiResolver ou não, para quê se preocupar tanto?
Existem problemas solucionáveis e outros não. O importante é entender qual está na sua frente, assim se pode lidar melhor com a situação sem desgaste. Faça o que tiver que fazer, mas não se mate por i…
#ai#diga#fui#perguntarem