Comece hoje a mudança
Não deixe para amanhã, não deixe para depois.
Comece hoje a mudança que você deseja.
Não é fácil mudar seus hábitos, mas tudo sempre tem que ter um começo.
Mantenha em mente que após algum tempo ficará mais fácil e você se adaptará às mudanças.
O importante é começar de algum lugar.
O importante é manter o foco no que você quer atingir e ser persistente e paciente.
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