Para saber administrar
Está tentando administrar algo e não consegue? Relaxa, respire e foque naquilo que você precisa.
“Nada é mais eficaz do que inspirar e expirar lenta e profundamente para administrar algo que você não pode controlar, e a seguir se concentrar naquilo que está bem na sua frente.” - Oprah Winfrey
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Muitas vezes, o silêncio diz muito mais do que palavras; por isso é necessário deixar que ele fale de vez em quando com o nosso coração.
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Sua fonte para relaxar deve vir de dentro de você. Quando você aprende que é de você que sua felicidade depende, as coisas acontecem.
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Pra vida começar
Aprenda a relaxar, conheça seus pensamentos e entenda sua mente; assim, você entenderá a vida.
“Uma vez que você saiba como relaxar pela primeira vez, a vida começará a acontecer.” - Osho
A delícia de relaxar
Uma das melhores coisas que podemos fazer por nós mesmos é deixar a mente relaxar. Quando a mente e corpo relaxam, nós entendemos melhor o mundo.
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Para descansar verdadeiramente
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Conheça-se por inteiro
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