Boas emoções

Corpo e mente

Não existe corpo equilibrado sem uma mente equilibrada. E não existe uma mente equilibrada sem um corpo equilibrado. Por isso, dê atenção e cuidado para ambos. Aí sim você terá o equilíbrio em sua vid…

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Encontre a si mesmo

Você pode buscar a paz em qualquer lugar do mundo, mas só vai encontrá-la em um lugar que só você tem acesso: dentro de si mesmo.

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Amor

O amor é a chave para uma vida em paz. Ame os outros como você ama a si mesmo e tudo ficará mais equilibrado com todos ao seu redor.

Autoconhecimento

Só o autoconhecimento vai te trazer a paz de espírito permanente. A paz exterior é momentânea. Já a paz de quem encontra a si mesmo, é duradoura e eterna.

Contato com a natureza

A paz não está na multidão e no caos da cidade. A paz é mais fácil de ser encontrada na calmaria da natureza. Se isole por uns dias e entre em contato com o planeta e verá como a natureza vibra paz.

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Bons hábitos

Uma vida equilibrada é regada de bons hábitos. Observe bem o que você tem de hábitos e mude aqueles que não são saudáveis. Seu corpo e sua mente agradecem por isso.

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