Abrir os olhos
Praticar a gratidão é abrir os olhos para as coisas mais banais da vida e, ainda assim, ver a beleza delas.
Uma folha de árvore que balança no vento, um passarinho de canta na manhã, o cobertor quentinho que te aquece, a palavra amiga de alguém que se importa com você, uma piada engraçada que te faz gargalhar… Todos os dias temos pequenas coisas para agradecer, que nos fazem bem e nos deixam felizes; o maior desafio é aprender a olhar para elas com atenção, consciência e gratidão.
Dado esse primeiro passo e continuando este exercício dia a dia, você se sentirá mais feliz e mais em paz, pois você aprenderá a ver tudo aquilo que te traz um calor no peito que, antes, você não valorizava.Aprenda aqui a contemplar e agradecer cada momento da vida
Mensagens Relacionadas
O olhar da gratidão
Trate cada hora do seu dia como uma história. Quais histórias você contaria quando o relógio batesse meia-noite? Contaria que choveu, que o computador travou, que pegou trânsito? Ou contaria que pôde …
#exercitar#gratidaoUm sorriso ajuda a melhorar
Como diz a música do Falamansa "Não que a vida esteja assim tão boa, mas um sorriso ajuda a melhorar", a gratidão funciona assim! A vida é tão grandiosa, com pessoas, intensidades, diversidade e diver…
#exercitar#gratidaoExercitar a gratidão
A gratidão é um exercício: quanto mais se agradece, mais a vida trará motivos para agradecer e mais acostumado com o ato de agradecer você se tornará. Assim, um ciclo de gratidão e de energias leves e…
#exercitar#gratidaoAgradecer o tempo e buscar a felicidade
Mesmo nos dias mais corridos, mesmo frente aos sentimentos mais confusos ou às escolhas mais difíceis, respire fundo e agradeça. Agradeça pela oportunidade de crescer, pela oportunidade de respirar e …
#exercitar#gratidaoQuero…
Sem muitas preocupações, deixo a vida tomar as rédeas. Quero crescer, quero encontrar o melhor de mim, quero desenvolver-me até o melhor que posso ser. Quero aceitar a vida, entender as pessoas e plan…
#exercitar#gratidaoA gratidão é alimento para a vida
Pensamentos, palavras e vibrações são consequências da forma que nos relacionamos com a vida, mas são, também, alimento para o que a vida escolherá trazer. Vibrar gratidão, simplicidade e a verdade da…
#gratidao#exercitar