A importância do instante

Só o bem

"Faça o bem, fale o bem, pense o bem. Perceba que cada ser que encontramos é um ser iluminado disfarçado a nos mostrar o caminho." (Monja Coen)

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Dentro de si

"Nem teus piores inimigos podem fazer tanto dano como teus próprios pensamentos." (Buda)

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Autoconhecimento

"É muito melhor perceber um defeito em si mesmo, do que dezenas no outro, pois o seu defeito você pode mudar."

Esteja atento

"A arte de escutar é como uma luz que dissipa a escuridão da ignorância." Para se aprofundar: Confira aqui mais frases de Dalai Lama

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Empatia

Aprenda a não desejar aos outros nada daquilo que não quer pra si mesmo. A empatia é parte de entender que somos todos partes de um mesmo corpo espiritual e que todos precisamos estar em harmonia para…

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Momento presente

"O segredo da saúde mental e corporal está em não lamentar o passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o presente." (Buda)

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