Respirar fundo
Hoje é meu aniversário de 71 anos.
Uma meta que instituí há alguns anos é respirar.
Tem que ser fundo, sentindo o pulmão crescer.
Assim, eu me concentro no agora e deixo o que passou para trás.
Foco no que vem e não lamento o que passou.
Funciona, são 71 anos de calma.Frases de aniversário
Mensagens Relacionadas
Entendendo as dores
Não há nada de errado em se sentir triste, angustiado ou descrente. Eu cheguei aqui, hoje, aos meus 71 anos, misturando essas sensações e desejando sair delas com a capacidade que tive em anos anterio…
#setentaanosEstar junto
Não é só no aniversário que sentimos a necessidade de estar perto de amigos e familiares. Mas, nos meus 71 anos, quero ainda mais estar com essas pessoas. Quero compartilhar agruras e felicidades. Meu…
#setentaanosPaciência para seguir
A idade nos traz calma. Ela lembra que vivemos muito e a experiência nos dá respostas para problemas, antes, impossíveis de resolver. Foram, até agora, 71 anos bem vividos e cheios de queda e contenta…
#setentaanosEstá tudo bem
Faz sentido pedir ajuda? Claro que sim. Eu, com meus 71 anos, recém-adicionados à minha linha do tempo, sei bem como é. A gente nem sempre consegue lidar com o turbilhão da vida. Mas, com calma e ajud…
#setentaanosViva completamente
A melhor maneira de viver bem, não importa a idade, é fazer o que nos traz felicidade. Fiz isso nestes 71 anos e não me arrependo. Uma segunda-feira pode ser mais do que o início da semana e muito tra…
#setentaanosQuero sentir
Já cansei de colocar o mundo embaixo do tapete. Hoje comemoro meus 71 anos e me permiti sentir. Nomeio cada sentimento e assim sei o lugar de cada um. Alguns, dentro de mim, outros o vento leva. Viva …
#setentaanos