Pergunte como eu me sinto
Sim, apesar de ser difícil explicar a sensação da depressão, pois trata-se de uma doença sistêmica, é sempre bom perguntar à pessoa como ela se sente em relação a tudo e principalmente naquele dia.
Seja um bom ouvinte, seja empático.
Olhe com compaixão, sem julgamentos.
Tente ajudar sem os clichês e preconceitos típicos de quem não atravessa algum problema.
Mensagens Relacionadas
Não me peça para pensar positivo
Não diga que depressão é imaginação ou que pensar positivo afasta o transtorno. Você não se dirige a uma pessoa com problemas cardíacos falando que, se ela esquecer que sofre da doença, ela vai ficar …
#depressao#gostaria#coisas#alguemTenha paciência comigo
A pessoa com depressão precisa de empatia, paciência e respeito. Um dia, ela vai estar bem, passando por um dia normal. Mas, no outro, pode estar em crise. É uma doença de altos e baixos; portanto, a …
#gostaria#alguem#coisas#depressaoOs sinais são sutis
A correria do dia a dia nos deixa pouco sensíveis a sinais sutis sobre qualquer evento. Com alguém depressivo, não é diferente. Nosso ritmo de vida não nos permite parar para tentar captar os sinais d…
#alguem#depressao#coisas#gostariaEu me sinto culpado
A pessoa depressiva se sente muitíssimo culpada por ter a doença. Primeiro, porque ninguém pede para ter depressão. Depois, porque a doença limita a qualidade de vida e de interação do doente. E como …
#gostaria#coisas#alguem#depressaoEu vou parecer feliz, mas…
Uma pessoa com depressão pode estar aparentemente feliz, sorrindo, fazendo coisas normais, corriqueiras. Ela vai sair, trabalhar e até mesmo se divertir com os amigos, porém a depressão estará ali, pr…
#gostaria#coisas#depressao#alguemMeu isolamento não é por sua causa
A depressão não tem a ver com quem está em volta do deprimido. Muitas vezes, não sabemos lidar com quem sofre desse transtorno e, por esse motivo, a pessoa acaba se isolando, por se sentir fragilizada…
#alguem#coisas#depressao#gostaria