Cinco minutinhos lá fora

Pare tudo que está fazendo agora.
Chame seus filhos pra brincar no jardim, soprar bolhas de sabão, sentir o ar puro refrescar seu rosto e balançar seus cabelos.
Isso é melhor que terapia, é a natureza se integrando a você.
É paz!

#ar#puro 99

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