Meditar é um ótimo meio para realizarmos o exercício da auto-observação
Meditar é um ótimo meio para realizarmos o exercício da auto-observação.
Saber compreender e gerir nossos pensamentos e nossa mente é uma ótima maneira de seguir na direção de uma vida plena e saudável.
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Cada dia
Cada dia, um passo. Cada passo, consciente. Lembrando sempre que nunca deves dar um passo maior do que possa caminhar.
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Na maior parte do tempo cuidamos apenas do exterior
Na maior parte do tempo cuidamos apenas do exterior, ou seja; A aparência. E esquecemos que nem toda embalagem bonita leva em si uma boa mercadoria.
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