Adote um animal
"Adote um animal, cuide dele com a mor e carinho.
O amor que dedicamos a ele alivia nossa tensão nervosa, a ansiedade, a depressão e funciona como uma terapia".
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Lembre-me de ser mais humilde da proxima vez, de ser mais modesto. Mas não deixe minha autoestima cair. Por favor. não desistas de mim.
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Tenha uma autoestima saudável;
Não tente se sentir melhor que ninguém!
Mais sinta-se BEM!
Sinta-se satisfeita e suficiente com VOCÊ e pra VOCÊ!
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Se você basear sua autoestima no que todos os outros pensam, você entrega o seu poder para as outras pessoas e se torna dependente de uma fonte de validação exterior a si mesmo.
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