Ignorar os sentimentos ou colocá-los em segundo plano
Ignorar os sentimentos ou colocá-los em segundo plano pode afetar a qualidade da vida emocional, das relações pessoais e, consequentemente, a saúde.
É possível aprender a lidar com a intensidade das emoções e a desenvolver uma postura mais assertiva nas relações pessoais e perante a vida.
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Tento capacitar-me o máximo que puder, para melhorar a minha qualidade de vida, sem deixar criar em mim expectativas que possam resultar em decepções.
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Reflexão diária 25/04/2017
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O que lhe faz continuar a traçar sua nova qualidade de vida é que todos os dias ela lhe tem algo novo para lhe dar.