Aprenda a Lidar com o que não Pode Controlar

Respire fundo

Tem um problema? Surgiu um desafio? Antes de se desesperar, antes de se estressar ou imaginar que não vai conseguir resolver, feche os olhos e respire fundo. Faça isso algumas vezes e você descobrirá …

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Aceite-se

Por mais que suas escolhas sejam boas, muitos resultados podem não sair como você espera e imagina. Não se desespere! Aceite que você fez e faz o seu melhor sempre. Com muito amor-próprio, lide com as…

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Escolhas

Não temos o poder de definir exatamente o que vai acontecer no futuro, não temos o poder de mudar o passado, não temos o poder nem ao menos de controlar de fato o presente. O poder que temos, único e …

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Não desista

Por mais que não tenhamos como adivinhar o futuro, tudo o que você vive hoje é consequência do que escolheu no passado. Então, não desista! Se o universo (ou Deus) colocou esses desafios na sua vida, …

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Humanos erram

Você errou? Não se martirize! Nós somos humanos e todos (repetindo: todos) os humanos erram. É impossível passar toda a vida sem errar, então não se culpe. Apenas chegou a sua hora de errar.

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Amor

Tudo o que é feito com amor e boas intensões é válido, por mais que as consequências e os resultados sejam diferentes do que imaginávamos enquanto tomávamos determinada ação. Então, não se preocupe! O…

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Escolhas e resultados

Por mais que sejamos responsáveis por nossas escolhas (mesmo que imaginando o que está por vir), o futuro é incerto e, portanto, não somos responsáveis pelos resultados. Então, não se puna tanto. É cl…

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O que falamos X O que os outros entendem

Sabe quando você diz uma coisa e a pessoa que você falou entende algo completamente diferente? Isso acontece com muitas coisas na vida: por mais que a sua intenção seja uma e você esteja focado em con…

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Aprendizados

Aprender com os problemas é a melhor forma de lidar com eles.

Paciência

Quando algo dá errado, tenha paciência. Porque tudo passa, inclusive as consequências dos nossos erros.

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Livre

Você é livre! Pare de evitar decisões e atitudes com medo das consequências. É claro que precisamos pensar bem antes de agir, mas isso não significa, de forma alguma, que não podemos errar. Então, tom…

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Tipos de problemas

Há dois tipos de problemas: os que têm solução e os que não têm. Os que têm solução, não merecem o seu estresse, afinal, ficar irritado só vai fazer com que você demore mais para solucioná-lo ou, no m…

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