Corra todos os dias

Corra todos os dias.
Mais cedo ou mais tarde sua barriga fica para trás.

Nunca somos jovens

Nunca somos jovens demais para aprender nem velho demais para mudar.

Prefira sempre contar com o seu esforço do que contar com a sorte.

Viva assim bem de mansinho, aproveitando o encanto das pequenezas da vida.

Comece a semana com um sorriso no rosto.

Vai ficar de braços cruzados esperando a vida passar?

Deixa o mar levar pra longe todo mal que existe.