O que você está fazendo para ter depressão

Sua pele não é papel

Sua pele não é papel, não a corte. Seu rosto não é uma máscara, não o esconda. Sua vida não é um lixo, não jogue ela fora.

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Quem tem depressão conversa

Quem tem depressão conversa. Quem tem depressão ri. Quem tem depressão trabalha. Quem tem depressão estuda. Quem tem depressão toma banho. Quem tem depressão compra roupa nova. Quem tem depressão tem …

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A preocupação deve nos levar à ação

A preocupação deve nos levar à ação e não à depressão.

As pessoas com depressão pensam que conhecem a si mesmos

As pessoas com depressão pensam que conhecem a si mesmos, mas talvez só conhecem a depressão.

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Pedir ajuda não é ser fraco

Pedir ajuda não é ser fraco, é ser forte por admitir que não aguenta sozinho.

Ansiedade e depressão andam de mãos dadas

Ansiedade e depressão andam de mãos dadas.