Você não pode controlar toda a sua vida

Para você estar saudável por fora precisa começar

Para você estar saudável por fora precisa começar estando saudável por dentro.

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Ser saudável é uma escolha

Ser saudável é uma escolha.

Toda vez que você se alimenta é uma

Toda vez que você se alimenta é uma oportunidade de nutrir o seu corpo.

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Nenhuma dieta fará por você o que a

Nenhuma dieta fará por você o que a alimentação saudável faz.

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As dietas começam na segunda

As dietas começam na segunda. Uma alimentação saudável começa a cada refeição.

Trate os alimentos como trata as pessoas

Trate os alimentos como trata as pessoas. Valorize o que eles têm de melhor e evite os que não te fazem bem!