Antes de entrar na corrida por um objetivo

Devagar ou rápido

Devagar ou rápido, um km é um km.

Uma longa risada e uma boa corrida são

Uma longa risada e uma boa corrida são as duas melhores curas para qualquer coisa.

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As pernas são importantes

As pernas são importantes, mas a mente e o coração são essenciais para se superar em qualquer corrida.

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Sonhe

Sonhe, mas determine um limite de velocidade na corrida para sua concretização!

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Não corra pela chegada

Não corra pela chegada. Corra pela jornada.

Se não conseguir mais correr

Se não conseguir mais correr, caminhe. Mas não desista.