Antes de entrar na corrida por um objetivo
Antes de entrar na corrida por um objetivo, cultive a fé que levará você a lutar por ele até ao fim.
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Se você quiser mudar seu corpo
Se você quiser mudar seu corpo, exercite-se. Se você quiser mudar sua vida, torne-se um corredor.
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A corrida está na mente
A corrida está na mente. Acredite que você é capaz e tudo será possível.
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Quando o fôlego estiver acabando e as pernas estiverem cansadas
Quando o fôlego estiver acabando e as pernas estiverem cansadas, foque no poder da vontade e siga em frente!
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