Devagar ou rápido

Corra até suas pernas cansarem

Corra até suas pernas cansarem. Faz bem para o coração e para o humor.

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Uma longa risada e uma boa corrida são

Uma longa risada e uma boa corrida são as duas melhores curas para qualquer coisa.

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Antes de entrar na corrida por um objetivo

Antes de entrar na corrida por um objetivo, cultive a fé que levará você a lutar por ele até ao fim.

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Não posso imaginar viver e não correr

Não posso imaginar viver e não correr.

Parte do treinamento de um corredor consiste em

Parte do treinamento de um corredor consiste em expandir os limites da mente.

Se não conseguir mais correr

Se não conseguir mais correr, caminhe. Mas não desista.