Deixe de lado a ansiedade e comece enfrentando

Nessa minha ansiedade

Nessa minha ansiedade, tem dia que nem eu me aturo. Não sei se é vontade de viver ou medo do futuro.

Nossa mente também nos limita

Nossa mente também nos limita, mas em nós está o poder de escolher um pensamento em vez de outro.

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Obrigado por tolerar minha ansiedade

Obrigado por tolerar minha ansiedade, compreender minhas loucuras e ter me amado com todos os meus defeitos.

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Precisamos ser pacientes

Precisamos ser pacientes, mas não ao ponto de perder o desejo; devemos ser ansiosos, mas não ao ponto de não sabermos esperar.

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Ansiedade é isso

Ansiedade é isso: nada aconteceu, mas no seu cérebro já está tudo desmoronando.

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Depressão é excesso de passado em nossas mentes

Depressão é excesso de passado em nossas mentes. Ansiedade, excesso de futuro. O momento presente é a chave para a cura de todos os males mentais.

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