Positividade

Tristeza

Não deixe que a tristeza tome conta de sua vida.

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Ambiente

O contexto social em que você vive influencia muito em sua personalidade. Veja se o seu pessimismo não tem algo relacionado com as pessoas que estão a sua volta e tente eliminar esse sentimento.

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Confete

Faça da tristeza confete: jogue pro ar e deixe o vento levar.

Experiências

Experiências podem trazer aprendizados para o resto da vida. Além disso, fazem com que nos sintamos bem. Pensamentos e ações novas produzem uma descarga bioquímica que faz as pessoas experimentarem se…

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Limpeza interna

Não guarde mágoas nem sentimentos ruins dentro de seu coração. Perdoe as falhas. Comece esse processo dentro de você.

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Problemas

Desconectar-se dos problemas é um grande passo para manter uma atitude positiva. Tente se desligar da televisão, do celular e do computador por alguns momentos do dia.

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