Pegue leve com você
Quando as coisas não parecem bem, não pratique o autoflagelo, aumentando ainda mais a carga de problemas e colocando-se numa situação de vítima.
Tenha orgulho de você mesmo quando as coisas não estiverem a seu favor.
Nosso comportamento nas horas difíceis é que constrói os fatores que nos tornam notáveis ou esquecíveis.
Toda vítima tem uma ótima teoria sobre como as coisas e as pessoas deveriam ser.
O Sucesso tem muitos pais e o fracasso é órfão, portanto sua habilidade de responder precisa estar a altura de seu desafio.
Para fazer diferente, precisamos ver as coisas de maneira diferente.
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Sorria, sorria, sorria! Pegue leve! Guarde para você todas as certezas e deixe à sua volta um aroma de leveza, doçura, autoconfiança.
#pegue#leveBrinque!''
Reaprenda a brincar. Jogue bola com os filhos, dance na sala de casa, convide os amigos para um torneio de mímica ou improvise um karaokê em família.
#leve#pegueEnergia positiva
O ato de sorrir deflagra o lançamento de endorfinas (hormônios associados ao bem-estar) na corrente sanguínea, o que nos dá a sensação de estarmos mais felizes e cheios de energia.
#pegue#leveDê um belo sorriso!
Ou dê logo uma boa gargalhada. O ato libera hormônios do bem-estar, relaxa e descansa, além de fortalecer o sistema imunológico.
Faltam motivos para rir? Ligue para sua amiga piadista, assista a…