Recuperação
Que essa noite de sono seja um período de recuperação para meu corpo e mente.
Que cada célula de meu corpo se renove e se encha de energia para o próximo dia, que eu possa descansar a aproveitar este tempo para relaxar fornecendo o descanso necessário para meu organismo continuar funcionando bem e minha mente descanse podendo se preparar para as próximas tarefas e exigências da rotina.
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Para uma noite mais feliz, apague a luz que reflete em seu quarto, abra a janela e aprecie a imensidão e beleza da lua. Escute o estralar das estrelas e sinta a brisa leve que toca o seu rosto.
#noite#feliz
Própria companhia
Valorize sua própria companhia. Estar sozinho, no escuro, em seu quarto antes de dormir pode ser um bom momento para pensar e se entender melhor.
#noite#feliz