Não repita erros

Aprenda com a vida!

Ela é uma grande professora.

Mantenha-se calmo!

O 1º passo para controlar a ansiedade é relaxar.

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Adaptação

Adapte-se às situações com tranquilidade.
Todas as pessoas sofrem de
ansiedade. Você não é diferente.

Alteração hormonal

A ansiedade altera o nosso estado mental, físico,
emocional, psíquico e espiritual.

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Causa

Não se deixe dominar pela ansiedade. Lute.
Procure entender o motivo de seu stress.

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Fique atento!

Lembre-se: somos todos iguais.
Não perca a concentração
em você mesmo.

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