Sensações

Ansiedade

Não permita que ansiedade
lhe traga medos ou fobias.

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Analise

Esgote todos os seus pensamentos
sobre seus acertos e erros. Comece novamente
do zero, tentando acertar.

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Equilíbrio

O importante é você não perder o equilíbrio.

Preste atenção em você mesmo!

Não permita que ansiedade altere
seu humor diário e/ou emocional.

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Alteração hormonal

A ansiedade altera o nosso estado mental, físico,
emocional, psíquico e espiritual.

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Estado emocional

Não permita que o seu estado emocional seja
alterado pelas circunstâncias
da vida. É difícil. Mas tente.

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