Longe de Casa

Leve algumas das suas coisas favoritas.
Será mais fácil combater a saudade se você embalou alguns dos seus itens prediletos com antecedência.
Se sabe que isso pode ser um problema para você ou não tem ideia de como vai se sentir, levar alguma lembrança fará com que se sinta mais confortável em seu novo ambiente.

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