Dicas para Acabar com a Saudade

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Lembrança

É ótimo ter uma lembrança, mas você vai se sentir ainda mais solitária se lembrar do que te traz saudade em todos os lugares que olhar.

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#acabar#dicas#saudade

Formas Alternativas

Se o impedimento é temporário ou irreversível, é necessário saber resignar-se e criar formas alternativas para lidar com a falta.

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#marceledecarvalhopsicologa#saudade#dicas#acabar

Atrações

Aonde quer que você vá, tente sempre agir de forma bastante amigável, não importa o quão triste você se sinta. Isso vai torná-la mais aberta para conhecer novas pessoas e fazer com que elas se sintam …

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#saudade#acabar#dicas

Coerência

Seja coerente. Você tem todo direito de sentir falta de uma pessoa, mas não de deixar de viver sua vida por causa dela.

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#saudade#acabar#dicas

Longe de Casa

Leve algumas das suas coisas favoritas. Será mais fácil combater a saudade se você embalou alguns dos seus itens prediletos com antecedência. Se sabe que isso pode ser um problema para você ou não tem…

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#dicas#acabar#saudade

Compartilhar

Sentir saudades sozinha só piora as coisas - por que não partilhar o seu amor por onde você veio com as pessoas ao seu redor? Isso pode levantar seu espírito, ajudá-la a se sentir mais confortável fal…

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#acabar#saudade#dicas

Gosto

Faça algo em casa que goste. Você pode encontrar uma maneira de fazer algumas das coisas que você gostava de fazer em casa, se isso faz com que se sinta melhor.

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À Distância

É possível viver um relacionamento à distância, seja imposto pelos dois (quando não há o empecilho geográfico), seja por necessidade. Tudo depende da maneira como a distância é driblada e da maturidad…

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#dicas#acabar#saudade

Campeonatos

Se você participava de campeonatos de boliche ou clubes do livro em casa, não se acanhe. Tente encontrar algo semelhante em seu novo ambiente. Dessa forma, você será capaz de fazer as coisas que gosta…

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#dicas#acabar#saudade

Dores

Confiar em seu parceiro e ele em você de olhos vendados. Isso é essencial para que a saudade não vire ciúme ou uma obsessão. Enfim, a saudade é boa quando não gera dor.

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#acabar#dicas#saudade

Bugigangas

Bichos de pelúcia, brinquedo ou bugiganga favorita. Colocar um deles em seu novo espaço fará com que se sinta mais em casa.

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#acabar#dicas#saudade

Pessoas

Estabeleça uma rotina para falar com as pessoas que você ama, mesmo que seja só uma vez a cada duas ou três semanas. Isso irá encher o seu dia e lhe dará algo para esperar.

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#saudade#dicas#acabar

Existência

Talvez algumas pessoas, ao sentirem saudade, acabem reafirmando a existência e a veracidade do sentimento que possuem.

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Chocolates

Coma chocolate. É comprovado cientificamente o benefício da guloseima quando mulheres, por exemplo, estão em TPM ou em depressão. É claro, moderadamente.

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Cibercafé

Você também pode ir a um cibercafé algumas vezes por semana, se possível, para enviar e-mail para seus amigos e familiares e saber as novidades das pessoas que ama.

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#saudade#acabar#dicas