Respeite o luto de cada um

Se um familiar ou conhecido passou pelo luto mais rápido do que você, não o julgue.
Cada indivíduo tem o seu modo de lidar com esse sentimento.
O contrário também é válido.
Caso você supere mais rápido do que o esperado não se sinta culpado.
Viva a vida como achar melhor tendo a certeza que isso seria o que a pessoa que se foi iria querer.

#luto#lidar 96

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