Buscar uma alimentação mais saudável

Acreditar na vida

Quem crê na beleza e na força da vida e quem acredita no quanto somos especiais apenas por existir sabe dar valor às pequenas coisas…
Aprecia o nascer do sol
Um botão de flor
O sorri…

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Praticar exercícios físicos

Praticar exercícios, uma simples caminhada diária, torna nosso corpo mais saudável e relaxa nossa mente. Saúde em primeiro lugar.

Valorizar as conquistas

Dar valor ao que se tem é um dos segredos da felicidade. Nossa sociedade nos faz sempre querer mais, buscar mais riqueza, acumular mais poder. Nos esquecemos de agradecer e valorizar tudo o que temos,…

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Manter contato com a família

Estar cercado de amor é uma receita de saúde. A família, seu primeiro porto seguro, quem melhor te conhece, quem mais bem te quer…
Recordem juntos os bons momentos, as lembranças que trazem feli…

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Sorrir

O sorriso é nossa melhor arma para enfrentar as adversidades da vida.

Aprender uma coisa nova

Aprenda, aprenda sempre…
Mantenha sua mente aberta, estimule seu corpo, seu espírito.

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