Todo sofrimento tem um fim

A esperança é o combustível da mudança

A esperança, conscientemente ou não, será sempre o maior motivador que impedirá uma pessoa de desistir em qualquer fase ruim e angustiante. Nunca a menospreze.

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Vá para novos lugares

Conheça lugares novos, viaje. Isso lhe trará uma nova energia e lhe deixará revigorado.

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Adote novos hábitos

Adquira novos hábitos saudáveis que possam lhe deixar melhor. Manter-se na companhia de pessoa boas, se alimentar bem, praticar exercícios, ajudar o próximo. Isso tudo não só lhe tornará uma pessoa di…

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Descubra capacidades novas

Investigue e experimente atividades novas e inusitadas para você mesmo. A novidade é um fator da renovação.

Esqueça o passado

Sabe aquelas memórias ruins que lhe incomodam e impedem de viver uma vida nova e melhor? Deixe-as pra trás. Sei que pode parecer difícil, mas desde que você esteja realmente empenhado em mudar, melhor…

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Mude sua rotina

A rotina, geralmente, é destrutiva para o potencial da mudança. Evite-a ao máximo, ou pelo menos, opte por aquelas que lhe roube menos energia. Escolha, por exemplo, trabalhar diariamente com algo que…

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