Novos hábitos
Crie novos hábitos.
Vá ao parque nas tardes de sábado para aproveitar o sol de uma nova maneira; deixe de comer as comidas que acredita que não lhe fazem bem; leia um livro que sempre teve curiosidade ou assista aos filmes que podem trazer conforto.
Mensagens Relacionadas
Sentimentos descobertos
Encontre novos sentimentos que não sabia que estavam vivendo em seu peito, uma lágrima que escorreu solitariamente até um canto quieto, um pequeno sorriso que agora tem espaço para aparecer sem timidez.
#prefiro#distante#continuarCompreender a própria mente
Questione-se e tente entender o que está passando dentro da sua cabeça. Sentimentos benéficos ou indesejados, palavras novas na sua língua para revelarem o que estava guardado no fundo da garganta e s…
#continuar#distante#prefiroEspere que os machucados fechem
Se houver alguma ferida ainda aberta, uma amargura que ainda sangra dentro de você, cuide para que feche e não deixe a roupa manchada de tristeza. É tempo para cuidar de si mesma.
#distante#prefiro#continuarSaudades
Há muitos sentimentos diferentes que temos de sentir para conhecer a nós mesmos. Sentir saudades e conseguir conviver com isso é parte do processo de enxergar a si mesmo de maneira sincera, entendendo…
#continuar#distante#prefiroO cérebro e a biologia
Seu cérebro gosta de produzir algo chamado dopamina quando está com alguém que gosta, é um neurotransmissor que traz prazer e no qual nos viciamos. Quando nos despedimos de alguém temos que nos prepar…
#prefiro#continuar#distanteE a cicatriz secar
Espere as cicatrizes secarem. Por um momento tudo parece inflamado e quente, mas quando nos tratamos com a devida atenção as marcas do passado se harmonizam com o corpo e o presente e se tornam imperc…
#prefiro#continuar#distante