Novos hábitos

Crie novos hábitos.
Vá ao parque nas tardes de sábado para aproveitar o sol de uma nova maneira; deixe de comer as comidas que acredita que não lhe fazem bem; leia um livro que sempre teve curiosidade ou assista aos filmes que podem trazer conforto.

#distante#prefiro#continuar 118

Mensagens Relacionadas

Aprender a estar sozinha

Nem toda pessoa que senta sem companhia em um banco de praça sofre de solidão. Depois que se aprende a aproveitar o tempo sem precisar se distrair com um mundaréu de coisas, é um prazer dedicar tempo …

(…Continue Lendo…)

#distante#continuar#prefiro

O cérebro e a biologia

Seu cérebro gosta de produzir algo chamado dopamina quando está com alguém que gosta, é um neurotransmissor que traz prazer e no qual nos viciamos. Quando nos despedimos de alguém temos que nos prepar…

(…Continue Lendo…)

#continuar#prefiro#distante

Algum tempo para curar feridas

Ganhe tempo para si mesmo, espere a respiração se acalmar, o coração desacelerar. Espere a dor passar, recupere-se de qualquer susto e não corra por aí de cabeça quente.

(…Continue Lendo…)

#continuar#distante#prefiro

Espere que os machucados fechem

Se houver alguma ferida ainda aberta, uma amargura que ainda sangra dentro de você, cuide para que feche e não deixe a roupa manchada de tristeza. É tempo para cuidar de si mesma.

(…Continue Lendo…)

#prefiro#continuar#distante

O que deixou de ser feito

Pense nas coisas que deixou de fazer, porque de alguma forma não tinha tempo ou não se permitia e que agora faltam desculpas para não serem realizadas. Amigos ou passatempos que foram deixados de lado…

(…Continue Lendo…)

#continuar#distante#prefiro

Compreender a própria mente

Questione-se e tente entender o que está passando dentro da sua cabeça. Sentimentos benéficos ou indesejados, palavras novas na sua língua para revelarem o que estava guardado no fundo da garganta e s…

(…Continue Lendo…)

#distante#continuar#prefiro