Tome um banho relaxante
Nada melhor do que tomar um banho relaxante, passando óleos e essências.
A água renova a energia do corpo e faz você sentir-se novo.
Antes de sair de casa ou dormir, um banho relaxante é revigorante.
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Pise na terra. Sinta a energia que ela tem. Tire os seus calçados e experimente ficar com os pés na terra. Essa é uma forma de sentir-se mais próximo da mãe natureza.
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Já abraçou uma árvore? Essa é uma forma de conexão com algo muito maior que nós. É um sentimento de pura gratidão. Você sente-se em contato com a árvore e a natureza.
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Deixe os abraços superficiais de lado. Abrace intensamente, com gratidão, respeito. O abraço aproxima, acalenta. É um ato de amor.
#energias#pequenas#atitudes#renovarBeba um copo de água
Beba um copo de água com calma e prazer. Sinta o seu “gosto” e perceba a importância que este líquido tem em nossa vida, e a dádiva que é conseguir beber água e renovar as energias do seu corpo.
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Se organize
Para renovar as energias, organize sua casa, seu espaço, seu tempo. A organização é fundamental para uma vida equilibrada.
#pequenas#renovar#atitudes#energiasDance ou cante
Deixe a seriedade de lado. Coloque uma música e dance feliz, sentido os seus passos. E depois cante, bem alto. No banho ou cozinhando, experimente o que essas duas poderosas ferramentas podem fazer por você.
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